毎日ｽｸﾗｯﾌﾟﾌﾞｯｷﾝｸﾞ気分

今年最後のトランポリン♪

Ｎぽん、なんと今日は
マンツーマンレッスン☆

しかも、先生は３人(^。^)

私も体験で跳ばせてもらったけど、ただストレートを何回か跳んだだけで、息切れ…(*_*)

Ｎぽんを少し尊敬しちゃいました(^_^;)

軽く跳んで、180度ひねってシート(お尻をつく)…のも教えてもらいました♪
トランポリンって、全身運動で、ちょっと気を抜くと、跳ね返されます！

Ｎぽんは、トランポリン大好きで、やる気マンマン☆

来年もよろしくお願いしま〜すo(^-^)o
  

ずいぶん前…
テレビで
『エノキたっぷりハンバーグ』を作っていて、そのレシピをＳ兄がメモ。

今では、すっかりわが家の定番メニューになりました♪

大きいボールに
(豚ひき肉・エノキ一袋１センチ位に切ったもの・卵１個・塩こしょう・片栗粉)を入れてよく混ぜて、直径５・６センチ位に丸める。
フライパンに、ごま油を熱して、両面こんがり焼く☆
(みりん・しょうゆ・酒各大さじ１)を廻し入れて、ちょっとからめて完成(^0^)/

わが家、みんな大好きです〜(o^〜^o)